Denné cvičenie je dôležité pre deti a dospelých. Svoju dennú dávku cvičenia môžete získať inštaláciou basketbalového koša namontovaného na streche v garáži, prístrešku alebo dokonca nízkej strechy vo vašom dome. Výška regulácie basketbalového koša je 10 stôp, ale skutočná výška sa bude líšiť v závislosti od výšky strechy, ku ktorej chcete pripojiť basketbalový gól.
Basketbal je skvelý spôsob, ako získať cvičenie.Krok 1
Vycentrujte rebrík v strede vašej garáže, domu alebo stene a umiestnite strešné nosníky v strede strechy pomocou elektronického vyhľadávača hrebeňov.
Krok 2
Vycentrujte montážnu konzolu basketbalového obruče cez dva čapy tak, aby predná hrana konzoly bola v jednej rovine s prednou časťou strechy. Každý z upevňovacích otvorov označte striebornou alebo čiernou značkou - podľa toho, ktorá farba sa na vašich šindľoch najlepšie prejaví.
Krok 3
Vyvŕtajte otvory pre pilotov do značiek na streche pomocou vrtáka približne ¼ veľkosti upevňovacích skrutiek, ktoré použijete na pripevnenie konzoly. Na vykonanie tohto kroku použite ručnú vŕtačku.
Krok 4
Naplňte otvory tesniacou vrstvou, aby sa zabránilo vniknutiu vody do otvorov a hnilobe čapov.
Krok 5
Nasaďte montážnu konzolu na strechu, zarovnajte otvory a pripevnite konzolu k streche pomocou upevňovacích skrutiek dodávaných s montážnou konzolou a objímkou a rohatkou.
Krok 6
Zadnú dosku pripevnite k držiaku pomocou dodaných skrutiek a upevňovacieho hardvéru.
