Zubný kameň je ložisko minerálov nachádzajúce sa na zuboch. Podľa časopisu World Dental, Dental Health Magazine, sa časom môže množstvo zubného kameňa nahromadiť a, ak nie je kontrolované, môže viesť k ochoreniu parodontu. Zatiaľ čo najúčinnejším spôsobom odstránenia zubného kameňa je návšteva zubného lekára na profesionálne čistenie, môžete doma urobiť niekoľko krokov, aby ste pomohli odstrániť alebo znížiť množstvo zubného kameňa.
kredit: AntonioGuillem / iStock / Getty Images
kredit: Getty ImagesDo malej šálky zmiešajte 1 lyžicu jedlej sódy s 1/2 lyžičky soli. Navlhčite zubnú kefku teplou vodou a ponorte kefku do tohto roztoku.
Pomocou tejto zmesi dôkladne vyčistite zuby. Pravidelne pľuvajte a zubnú kefku namočte do zmesi; pokračujte v čistení zubov päť minút.
Viečko plné peroxidu vodíka sa zmieša s 1/2 šálky teplej vody. Kloktajte s týmto roztokom po dobu jednej minúty, potom vyplivnite a opláchnite 1/2 šálky studenej vody.
Zoškriabte žltý zubný kameň zo zubov pomocou profesionálnej zubnej špičky. Neškrabte ďasná, pretože by to mohlo spôsobiť podráždenie a možné poškodenie. Vyššie uvedené kroky zmäknú zubný kameň, čo umožňuje jeho ľahké odstránenie zo zuba.
Opláchnite antiseptickým čistiacim prostriedkom a opakujte každý druhý deň na kontrolu nahromadenia zubného kameňa.
