Vďaka týmto 9 nápadom Zen Spálne môžete zažiť najlepší spánok vôbec

kredit: Rastúce priestory

Ak je v dome nejaká miestnosť, ktorá by vás mala okamžite prepraviť do stavu Zen, mala by to byť vaša spálňa. Ako miesto, kde začínate a končíte deň, majú vaše spálne naozaj slúžiť ako útočisko pre rituály starostlivosti o deti a samozrejme pre dosiahnutie najlepšieho nočného spánku. Nie sme však všetci dalajlámom a niekedy nájdenie vnútorného pokoja v našich ložniciach je úplne mimo dosahu.

Áno, sme všetci ľudia, ale môžeme dosiahnuť malú časť tohto pokoja podobného Budhovi tým, že začneme myslieť na naše spálne ako na oázu relaxácie, reflexie a naberania sily na nasledujúci deň. A aby ste tento proces uľahčili, môžete začať obnovovaním dekorácie, aby ste sa cítili v pokoji zakaždým, keď sa pozriete po miestnosti.

Prejdite na deväť nápadov zo spálne, ktoré vám pomôžu nájsť centrum.

1. Útulný až mäkký textil.

kredit: Emily Hendersonová

Svoje okolie môžete doslova zjemniť vankúšmi, prikrývkami, posteľnou bielizňou a podlahovými kobercami - vytvoríte tak svätyňu, v ktorej budete inšpirovaní k odpočinku a odpočinku. Emily Hendersonová má správny nápad vo svojej spálni, kde zahrnula mäkké plyšové textílie do rôznych snových textúr.

2. Nechajte sa inšpirovať pokojnými miestami.

kredit: Sme skaut

Zatvorte oči a predstavte si miesto, kde sa cítite najviac v pohode. Ak je to oceán, hory alebo tropické úkryty, votrite si túto tému do svojej vlastnej spálne. Zdá sa, že more vždy inšpiruje uvoľnenými vibráciami, a tu v tejto spálni navrhnutej Kyalom a Karou Demmrichovou má pobrežný elegantný vzhľad moderný, upokojujúci obrat s tyrkysovou prízvukovou stenou a prímorskou výzdobou.

3. Zahrňte pohodlné sedenie.

kredit: Iris Nacole

Iste, posteľ je skvelým miestom na pristátie na konci dňa, ale ak chcete vytočiť úroveň komfortu, nezabudnite zabaliť do niekoľkých pohodlných miest na sedenie. Môže to fungovať ako meditačný kút alebo stolička určená na čítanie - miesto, kde sa dá skončiť, ktoré nie je tvojou posteľou. Iris Nacole vystavila na spodku postele dve jednoduché, prízvukové stoličky, ktoré slúžia tomuto účelu.

4. Tónujte farby.

kredit: Chris Loves Julia

Aby sa vylepšila neutrálna paleta v ich spálni, pár za blogom Chris Loves Julia nahradil svoje umelecké dielo abstraktným dielom, ktorý prerušuje čiernobiele akcenty v miestnosti. Konečným výsledkom je tichý, tónovaný priestor, ktorý umožňuje očiam odpočívať.

5. Priveďte vonku.

kredit: The Design Files

Je vedecky dokázané, že predstavovanie prírody v našich domovoch môže zlepšiť duševnú pohodu a celkové zdravie. Aké lepšie miesto na oživenie mozgu než v spálni? Vezmite stránku z tejto svätyne patriacej návrhárke Lyndy Gardenerovej z Melbourne a prineste trochu vonku. Zahrňte veľkú, krásnu krásnu rastlinu alebo ozdobte pomocou dreva a iných prírodných materiálov.

6. Nechajte svietiť slnko.

kredit: Jane At Home

Slnečné svetlo je pre dušu také dobré a keď prúdi z okna vašej spálne, môže sa zdvojnásobiť ako prirodzený budík. Pre veselú, upokojujúcu atmosféru vo vašom priestore zahŕňajú ošetrenia okien, ktoré sa otvárajú úplne a neblokujú žiadne prirodzené denné svetlo. Milujeme slnečný vzhľad v tomto pokojnom štýle, ktorý vytvorila Jane of Jane At Home.

7. Usporiadajte všetko.

kredit: Anneli Bush

Neporiadok je istý spôsob, ako sa v zhone cítiť vystresovaný, takže nezabudnite do svojej spálne zahrnúť veľa úložných riešení. V tomto chladnom a pokojnom budove patriacej blogerke Anneli Bushovej sa veľké skrinky držia na uzde. Jedinými viditeľnými predmetmi sú niektoré starostlivo vybrané kúsky dekorácie.

8. Choďte monochromaticky.

kredit: Fantastický Frank

Určite kopáme farebné spálne, ale je tu niečo, čo by sa malo povedať pre spálne v tlmených, nezmyselných odtieňoch. Monochromatická spálňa je dobrá voľba, ak ste ľahko ohromení - týmto spôsobom si oko musí vziať iba jeden odtieň, vďaka ktorému môžu veci vyzerať pokojnejšie. Tento chladný priestor v štýle Fantastického Franka vo svetlých modrých odtieňoch predstavuje tento monochromatický trend dokonale.

9. Ozdobte zámerne.

kredit: Rastúce priestory

Môže byť zábavné umiestniť veľa tchotchkes do celého vášho životného priestoru. Ale pre vašu spálňu odporúčame rozobrať vašu kolekciu na premyslené, úmyselné predmety, ako napríklad pár milovaných izbových rastlín a špeciálny výber ozdobných pokladov - to je presne to, čo urobila Heather of Growing Spaces vo svojej vlastnej spálni.