Pohyb môže byť stresujúci, najmä keď sa snaží zdvíhať ťažké predmety. Vytvorenie nábytkových zdvíhacích pásov môže pomôcť zmierniť stres pri pohybe veľkých a ťažkých kusov a bude pre vaše telo lepšie. Ohýbanie, aby sa zachytil ťažký predmet, uvoľňuje stres na chrbte, rukách a zápästiach. Použitie nábytkových zdvíhacích popruhov vám a priateľovi umožní niesť váhu nôh a predlaktia namiesto toho, aby sa predmet zdal ľahší.
Zvážte vytvorenie zdvíhacích pásov na pohyb ťažkých predmetov.Krok 1
Ak chcete kúpiť ťažký nylonový remienok, choďte do obchodu s hardvérom alebo autodielov. Nájdite popruhy so slučkami na konci a pokiaľ možno bez hardvéru. Tieto remene sú zvyčajne určené na držanie nákladu na nákladných automobiloch alebo na zdvíhanie ťažkých predmetov, ako sú napríklad člny.
Krok 2
Umiestnite stred každého popruhu pod jeden koniec kusu, ktorý sa má presunúť. Na to budete potrebovať partnera a ona by mala byť na opačnej strane od vás.
Krok 3
Postavte sa vedľa seba a vytiahnite popruhy pred seba. Ak remienok prechádza vyššie ako lakte, nechajte svojho partnera, aby prišiel a zviazal slučku na každej strane popruhu o tom, kde sú lakte. To isté urobte pre svojho partnera.
Krok 4
Vložte jednu ruku do slučky tak, aby spočívala na predlaktí 1 palec od lakťa. Druhou rukou dotiahnite uzol. To isté urobte na druhej strane. Nechajte svojho partnera urobiť to isté na jej náručí.
Krok 5
Zdvihnite nábytok pomocou predlaktia a dlane položte rovno na predmet, ak je rovnako vysoký ako vaše ruky. Zosynchronizujte to so svojím partnerom, aby ste sa na oboch z vás prikladali rovnaké váhy. Kus bude mať stále váhu, ale bude sa cítiť oveľa ľahší, ako keby ho len zdvihol.
