Domáce bežecké jednotky sa pohybujú od ľahkých modelov po väčšie, poloprofesionálne modely. Všetky bežecké trenažéry majú podobný tvar, s rovnou oblasťou pre chodcov pri dlážke a ramenami, ktoré držia indikátor priebehu. Niektoré bežecké pásy sa skladajú takmer naplocho, zatiaľ čo iné sa skladajú len so zbraňami čiastočne smerom k behúňu. Ostatné sa musia čiastočne rozobrať, aby sa mohli pohybovať dverami.
Bežecké pásy môžu pred premiestnením vyžadovať demontáž.Krok 1
Nájdite prepínač, ktorý umožňuje sklopenie ramien nadol. Zatlačte alebo potiahnite podľa pokynov a opatrne sklopte ruky dolu až na doraz.
Krok 2
Zmerajte vzdialenosť medzi behúňom a ramenami, aby ste zistili, či vám to poskytuje dostatok priestoru na posunutie jednotky do strany dverami.
Krok 3
Odstráňte ramená, ak ich sklopením nedáte správny voľný priestor alebo ak sa ramená neohýbajú. Predtým, ako zložíte ruky, odpojte kábel od monitora. Ak drôt prechádza cez rameno na pripojenie k behúňu, nezabudnite si všimnúť správny spôsob jeho opätovného pripevnenia.
Krok 4
Na obidvoch koncoch nechajte časť behúňa s človekom a zariadenie otočte nabok. Použite svoje kolená na zabezpečenie zdvíhacej sily namiesto zadných svalov.
Krok 5
Stroj opatrne prechádzate dverami, kým nie je úplne cez, a položte ho na nové miesto. Pri otáčaní jednotky do strany sledujte, či sa pás neposúva, a ak áno, umiestnite ho späť na svoje miesto. Premiestnite ruky a monitor ďalej, dávajte pozor, aby ste monitor neposunuli.
Krok 6
Rozložte ramená alebo zostavte jednotku.
