Vaporizéry sú stroje, ktoré emitujú horúcu paru, ktoré môžu zmierniť príznaky prechladnutia a alergie alebo sa môžu používať ako súčasť rutinnej starostlivosti o tvár. Zatiaľ čo sú k dispozícii komerčné odparovače, z domácich spotrebičov sa dá vytvoriť jednoduchý odparovací systém. Pomocou tejto metódy môžete podľa potreby niekoľkokrát denne naparovať tvár. Do vody sa môžu pridávať éterické oleje, ako je šalvia, borovica a mäta pieporná, aby sa vytvorila para, ktorá rýchlo zmierni preťaženie a vyčistí nosové kanáliky.
Vdýchnite výpary horúcej vody, aby ste zmiernili prechladnutie.Krok 1
Na sporáku uvarte plnú kanvicu vody alebo na varenie vody použite rýchlovarnú kanvicu.
Krok 2
Nalejte vodu do veľkej keramickej miešacej misky. Nechcete používať kovovú alebo plastovú misku, pretože tieto materiály reagujú na teplo, vďaka čomu je misa príliš horúca na dotyk. Teplo môže tiež uvoľňovať chemikálie, ktoré nechcete vdýchnuť. Silná sklenená misa môže tiež fungovať, ale na dotyk bude dosť horúca. Naplňte misku napoly horúcou vodou.
Krok 3
Podľa potreby pridajte do vody akékoľvek ďalšie položky. Niektoré možnosti sú morská soľ, éterické oleje alebo komerčný produkt určený na zmiernenie preťaženia.
Krok 4
Držte hlavu nad misou tak, aby bola vaša tvár asi 4 palce od hladiny vody. Nezakláňajte sa príliš blízko, pretože pary môžu spáliť pokožku.
Krok 5
Dajte si cez hlavu veľký uterák, aby ste zatvorili paru. Uterák bude pôsobiť ako stan a zachytávať pary. Držte hlavu v tejto polohe po dobu 5 až 10 minút a počas tejto doby zhlboka dýchajte.
Krok 6
Vyberte uterák a vložte misku do postele. Pokiaľ je voda horúca, výpary budú naďalej pary do miestnosti. Do misky môžete pridať ešte horúcu vodu ešte pred spaním, aby ste zvýšili množstvo výparov v miestnosti.
